孕期吃核桃有讲究，早上和晚上，什么时候吃对胎儿发育更好？怀孕期间

怀孕期间，为了胎儿发育的好，孕期饮食会特别注意。怀孕期间，孕妇都知道吃核桃对胎儿发育好，有助于胎儿的大脑发育，宝宝出生后会更加聪明。这是因为核桃营养丰富，其中所含有的DNA ，是大脑发育所需要的重要物质。所以女人怀孕之后，可能会不停的吃核桃。其实怀孕期间，并不是说核桃吃得越多越好。

----孕期吃核桃有讲究，早上和晚上，什么时候吃对胎儿发育更好？//---- http:// //

打开百度App ，看更多图片

孕期核桃吃对了，对胎儿大脑发育好，希望你没错过这3个孕周！

核桃中不仅含有丰富的DNA ，而且还含有丰富的脂肪，脂肪含量还会比较多，如若孕期过多食用核桃的话，可能会造成孕期肥胖，反而不利于胎儿的健康发育。所以说，孕期核桃不能多吃也不能乱吃，应该抓住关键时机适量吃核桃。

那么孕期吃核桃的最佳时机，是什么时候呢？当然是大脑发育的关键期。在怀孕10个月期间，有3个孕周是胎儿大脑发育的关键期，分别是怀孕第8周、怀孕第20周和怀孕第30周，在这3个孕周，孕妇可以适量的多吃一些核桃，有助于胎儿大脑发育。

----孕期吃核桃有讲究，早上和晚上，什么时候吃对胎儿发育更好？//---- http:// //