妈咪读呀 分享知识

原本打算带小小费去和朋友家的小乐乐玩耍 。 朋友不好意思地在电话中说：“最近流感太厉害了 。 就是带娃去商场吃了一顿饭 ， 回来就发烧咳嗽 。 要不小朋友们下次再聚 ， 我们家这个没好全呢 ， 怕传染给你们 。 ”朋友也好委屈地说：“孩子生病 ， 我也跟着瘦了一圈 。 ”

近段时间 ， 各种新闻上对今年的流感来势汹汹进行报道 。 幼儿园老师提醒：尽量少去人多的地方 。 一些文章称：有些病毒甚至会对孩子的大脑造成“攻击” ， 读起来让人汗毛倒竖 。

为了提高孩子的免疫力 ， 研究中医多年的太爷爷给开了一道食补清单 。 在这个时候应该比较实用的了 ， 给大家分享一下 ， 3岁以上的孩子就可以食用的免疫力增强菜谱 。

NO1 鲫鱼萝卜汤

鲫鱼含有丰富蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质 ， 药用价值极高 ， 其性平味甘 ， 入胃、肾 ， 具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效 。 萝卜的好处就更不用说了 ， 健脾胃 ， 通肠道 ， 自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法 ， 功效不亚于人参哦 。

----冷暖交替的换季时期 ， 孩子易生病 ， 这2招轻松提高孩子免疫力//---- http:// //

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