想要恶露顺利排出，产后必做这几件事，还有利于子宫恢复本期关键词：生产、排恶露女性总是认为

本期关键词：生产、排恶露

女性总是认为怀孕期间痛苦，可是等生产完了就轻松了，殊不知生产完了才是痛苦的开头，那时的你格外的脆弱，需要好长一段时间来调养身体，坐月子可不是那么容易的。

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坐月子调养身体其实说白了就是调养子宫，每个人体质有有所不同，进而子宫恢复的状况也就不尽相同了。在女性生产完时，肚子里面是会存在有很多恶露的，而根据医生讲述这个恶露要想顺利的排完，那么就要将近一个月的时间，恶露排的越好进而子宫的恢复就会越好。那么如何排恶露就成为了一个问题，我们来看看医生是怎样讲的吧！

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第一件事：压肚子

这个刚开始不是家属或者自己进行按压，而是医生来进行的，在你出了产房后，没多久医生就会进入到你的病房给你按压肚子，这时候你会觉得比分娩的时候还要痛苦。很多产妇总是抱怨说医生对自己用的力气太大了，是不是在报复自己，那你可真的错了，医生越用力你排恶露就会越顺利，所以说这点痛还是得忍啊！

另外自己没事也可以揉一揉自己的肚子，帮助恶露进行顺利的排出，不要怕疼，要敢于对自己下手，这是对自己好的事情。

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