提醒家长：快过年了，少让孩子吃4物，比泡面还垃圾，积食又咳嗽所以

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快过年了，很多家里都已经备好了年货准备过年，比如：熟食、干果、水果……好多东西。但是要提醒家长，东西虽好，但不能贪多。一定要看住孩子，即使孩子再喜欢吃，也不能一个劲儿的让孩子吃。不然，孩子容易积食、脾虚，甚至发烧、咳嗽。

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这不，我家那小子就没幸免，刚从超市买回来些坚果，孩子欢喜的不得了，晚上吃了不少，结果孩子吃得肚子难受、不消化，第二天就积食了。孩子积食以后很容易脾虚，脾虚了免疫力就会下降，尤其是在冬天，很容易因为脾虚发烧咳嗽。

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所以，快过年了，家里备好年货的家长们，一定不要大意，控制住孩子别乱吃、吃多了。有些食物尽量别吃，比泡面还垃圾，不仅没什么营养，还影响孩子身体发育。

1.糖

过年了，家里总免不了买些糖，很多小孩子都比较喜欢吃甜的东西，所以糖的诱惑力，小孩子完全抵抗不住。家里只要放点糖，小孩子就会拿着吃。其实，糖类等甜食，易使身体生湿，而脾是怕湿的，遇湿后生痰，就会引起孩子咳嗽，给脾胃运化带来负担。

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2.坚果

过年，家里除了买糖吃，还会买些瓜子、核桃、开心果、松子等坚果。不知道家长有没有吃瓜子“上瘾”的感觉，反正我家小子吃瓜子“上瘾” ，一吃根本停不下来。虽然，坚果里有助于孩子大脑和智力发育，但是坚果富含油脂，孩子吃多了，脾胃受不了。

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3.奶

过年了，走亲戚串朋友，免不了买点年礼带上。尤其是家里有孩子的，首选的不是甜食，就是孩子爱喝的各种奶。虽然，都是好心也是好面子，但是现在市面上卖的奶，很多都是调制乳，里面真正的牛奶，含量很少，反而添加了很多甜味剂和香精，对孩子脾胃更不好，尽量不要让孩子喝多了。

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4.大鱼大肉

过年了，家里免不了准备熟食，家里来客人了以便招待。大鱼大肉端上桌，孩子们也爱吃。尽量控制控制孩子，不要吃太多，容易不消化积食。

提醒家长：过年了，孩子吃多了不消化、积食，喝点黄棘末，远离积食脾虚

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过年了，家里好吃的比较多，孩子免不了一顿“胡吃海喝” ，也免不了吃多了不消化，甚至积食。家长遇到孩子积食不消化了，可以给孩子喝杯黄棘末，能促进肠胃蠕动，加快消化吸收，减轻脾胃负担，孩子不积食，自然不会撑得难受。