作为“土人参”的白萝卜，不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及芥子油、淀粉酶和粗纤维等营养物质，还含有比其他水果都要高的维生素。如果积食腹胀，可以做些白萝卜，既能促进消化，也能增强食欲，还有一定止咳化痰的作用呢！关键是冬天它“最不值钱” ，只5毛1斤，维C是柠檬10倍，过年包饺子最好！今天介绍的饺子和一般的饺子不一样，没有面粉做的皮的饺子，把白萝卜包上肉馅变身小蒸饺，不但有白萝卜的香甜，还有肉糜的香嫩，你见过吗？一起来看看吧，如果你也喜欢，过年和家人一起分享吧~

白萝卜肉饺

----冬天它“最不值钱” ，只5毛1斤，维C是柠檬10倍，过年包饺子最好//---- http:// //

By 营养辅食

配料：

白萝卜 200克、猪肉 40克、鸡蛋 1克、香菇 1个、欧芹 15克、水适量

烹饪步骤：

1.准备食材：白萝卜200g ，猪肉40g ，鸡蛋1个，香菇1朵，香芹15g 。

----冬天它“最不值钱” ，只5毛1斤，维C是柠檬10倍，过年包饺子最好//---- http:// //

2.烧一锅开水，将蘑菇放进锅中焯一下。

----冬天它“最不值钱” ，只5毛1斤，维C是柠檬10倍，过年包饺子最好//---- http:// //

3.将焯好的香菇用刀细细剁碎。

----冬天它“最不值钱” ，只5毛1斤，维C是柠檬10倍，过年包饺子最好//---- http:// //

冬天它“最不值钱”，只5毛1斤，维C是柠檬10倍，过年包饺子最好

白萝卜肉饺