儿科医生提醒：宝宝3岁前不要给他吃这十种食物, 不然会害了他！
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由于宝宝自身身体娇弱 ， 很多饮食习惯和成人有很大的不同 ， 所以给宝宝吃的东西必须要绝对安全 。
不同年龄的宝宝 ， 身体发育程度不同 ， 需要的营养元素也不同 。
今天 ， 月宝就在此给大家列出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的10种食物 。
1
3个月内宝宝
不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了 。
3个月后随着生长发育 ， 宝宝肾功能逐渐健全 ， 盐的需要量逐渐增加 ， 此时可适当吃一点点 。
原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下 。
2
1岁以内宝宝
不宜吃全蛋
蛋类营养丰富 ， 且蛋黄中含有较多的铁质 ， 对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助 ， 所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一 。
但是 ， 父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的：
一是因为对于半岁内的宝宝来说消化功能还很差 ， 所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质 。
二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子 ， 很容易就会直接进入到宝宝血液中 ， 从而导致宝宝出现过敏的症状 ， 所以对于半岁的宝宝来说 ， 是不适合食用蛋清的 ， 更何况全蛋 。
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（图片来源网络）
3
1岁以内宝宝
不宜吃海鲜
海鲜 ， 味美 ， 营养丰富 ， 很受大众的喜爱 ， 所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了 ， 比如螃蟹 ， 虾等 。
但是月宝要告诉新手爸妈的是 ， 海鲜虽然好吃 ， 但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦 ， 否则会容易引起宝宝出现过敏反应的 。
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4
1岁以内宝宝
不宜吃蜂蜜
不少爸妈喜欢在宝宝的水里或粥里放点蜂蜜 ， 这种做法 ， 既没有很高的营养价值 ， 又很不安全 。
宝宝天生喜欢甜的 ， 长期服用蜂蜜 ， 容易上瘾 ， 并患上相关慢性病 。
更严重的是 ， 蜂蜜可能被肉毒杆菌污染 ， 而婴幼儿肠道屏障功能弱、胃酸杀菌力也不强 ， 很难抵御肉毒杆菌的侵袭 ， 容易中毒 。
中毒后的症状如下 ， 便秘、吸吮无力、头颈部肌肉软弱等 。
以防万一 ， 不建议喂食蜂蜜给未满1周岁的宝宝 。 1岁以上的宝宝可以少吃些 ， 通常3岁之后就可以正常食用蜂蜜了 。
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5
2岁以内宝宝
不宜喝纯奶
不宜食用 ， 并非绝对不能食用 。 婴幼儿体内消化酶分泌少或活性低 ， 不一定能消化牛奶、豆奶等纯奶 。
有些宝宝食用纯奶后消化不良 ， 会出现呕吐、腹胀、腹泻等 。
如果不能母乳 ， 应该给宝宝选用配方奶 。 如果宝宝过了1岁 ， 饮食均衡 ， 也可以选择纯牛奶等 。
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6
2岁以内宝宝
不宜吃雪糕
2岁以内的宝宝肠胃尚未完全发育 ， 吃雪糕可能会引起腹泻、腹痛或胃痛 ， 也容易诱发上呼吸道感染 。
因此 ， 不建议2岁以内的宝宝食用雪糕 ， 未满1周岁的宝宝应忌食冷饮 。
稍大点的宝宝进食冷饮需注意：饭前、饭后、运动出汗时 ， 忌大量冷饮；食用要适量 ， 一天一支冰激凌或100ml冷饮；进食冷饮时别太快；选择大品牌纯奶油的 ， 减少反式脂肪酸的摄入 。
7
3岁以内宝宝
不宜吃巧克力
巧克力 ， 能量高 ， 营养成分不满足婴幼儿生长发育的需要 ， 建议3岁以内的宝宝不要吃 。 宝宝过了3岁 ， 可以酌情吃点 。
爸妈们购买巧克力时 ， 一定要选购大品牌大商家 ， 还需查看成分表 ， 最好选择可可纯度高的黑巧克力和白巧克力 ， 给宝宝进食巧克力的量每天不超过一块（50~80克） 。
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8
3岁以内宝宝
不宜喝茶
茶叶中含有大量的鞣酸 ， 会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收 ， 导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育 。
另外 ， 茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂 ， 可能诱发出现小儿多动症 。 3岁以内的宝宝不宜饮茶 。
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9
3岁以内宝宝
不宜吃菠萝、芒果等
3岁以内的宝宝容易食物过敏 ， 不宜食用菠萝、芒果、水蜜桃、奇异果等容易引起过敏的食物 。
菠萝的菠萝蛋白酶 ， 容易引起皮肤痒、四肢和口舌麻木等过敏症状；
芒果中的某些化学物质 ， 则容易引发口唇部接触性皮炎；
水蜜桃、奇异果等 ， 表面有绒毛 ， 且含有很多大分子物质 ， 婴幼儿肠胃功能弱 ， 不能完全消化这些物质 ， 就容易引发过敏 。
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10
3岁以内宝宝
不宜吃话梅等蜜饯
蜜饯含糖高 ， 多吃容易导致龋齿、肥胖 。
另外 ， 蜜饯比较不好嚼 ， 容易呛到气管里引发意外 。
因此 ， 爸妈们要尽量避免喂食蜜饯给3岁以下的宝宝 。
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为了宝宝的健康成长
各位家长一定要注意
宝宝在3岁前
不要给他吃这十种食物！
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