文|淘妈

贝贝怀孕7个月了 ， 她从怀孕后就一直在家养胎 ， 而且真的是在家里 ， 很少出去 。 身边的人都说孕妇多走走 ， 运动运动对胎儿的发育好 ， 也有利于分娩 。 可是贝贝说 ， 她总觉得自己运动的时候就会伤到胎儿 ， 所以一直不敢出去 ， 觉得待在家里才是最安全的 。 其实有不少孕妇和贝贝有着一样的心理 ， 害怕在运动的时候会影响到胎儿的发育 。 其实如果孕妇能做到这3点的话 ， 基本不用担心 ， 看看你知道几个？

----怀孕后运动怕伤到胎儿？孕妇做到这3点基本不用担心//---- http:// //

1. 穿舒适的衣物

我们平时运动的时候也基本上都是穿着运动衣和运动鞋 ， 这样更加舒适 。 同样 ， 孕妇在运动的时候也要穿上舒适的衣服 ， 倒不一定非要穿运动衣 ， 只要是宽松一点的就可以 。 而且孕妇要穿上舒适的鞋子 ， 最好是非系带式的平底鞋 ， 以免鞋带开了不小心绊倒 。 穿上这样的一身行头之后 ， 孕妇在运动的时候也会很轻松 ， 更加安全 。

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