提示您本文原始标题是：十个孩子九个积食 ， 隔三差五喝碗“水” ， 增强脾胃 ， 清理积食

近几天听到很多宝妈在讨论孩子积食的问题 ， 朋友圈里大多也都从晒娃 ， 变成了晒生病 。 很多家长都在为孩子积食的问题困扰着 ， 孩子积食之后食欲会下降 ， 甚至发育都会停止 ， 严重影响着孩子的健康 。

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有一部分原因是因为冬季寒冷 ， 影响到孩子脾胃的运化能力 ， 所以孩子平时吃进去的食物 ， 不能得到完全的运化 ， 就会停聚在中脘 ， 产生积食；当然积食最主要的原因还是由于饮食不当造成的 ， 家长并不清楚孩子应该吃什么 ， 不应该吃什么 ， 随意喂养就容易造成孩子积食 。 甚至还有的家长 ， 都不清楚孩子是不是出现积食了 ， 孩子不爱吃饭就强迫孩子吃 ， 生病就给孩子吃药 ， 如此一来 ， 孩子脾胃负担会更重 ， 积食也会越来越多 。

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孩子有积食 ， “4大信号”不断提示 ， 家长要注意：

1、食欲差 ， 爱哭闹

这一条往往都是家长最容易忽略的一条 ， 因为孩子哭闹 ， 不爱吃饭 ， 就像是天性一样 。 所以 ， 很多家长都觉得这是正常的 。 但是 ， 也可能因为家长的疏忽 ， 而导致孩子积食越来越严重 。

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2、喊头疼 ， 肚子疼

孩子出现积食之后 ， 会造成消化、吸收都不正常 ， 从而就会出现脾清不能上升 ， 会积闷在孩子体内 ， 造成胃气冲逆引起头疼；并且有的孩子也会时常喊肚子疼 ， 尤其是在饭后 。

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3、有口气 ， 舌苔厚

家长平时亲近孩子的时候 ， 可能会闻到孩子口中有酸腐的味道 ， 仔细观察的话 ， 也能看到孩子舌头中间部位有硬币大小的厚腻舌苔 ， 这也说明孩子就是了 。

4、便秘腹泻常见

积食往往会让孩子脾胃损伤 ， 产生内热 ， 内热上升脾胃 ， 这时候孩子就会出现腹泻、消化不了、便秘等情况 ， 同时 ， 对营养的吸收也不充分了 。

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积食这种病症虽然常见 ， 如果家长能够及时应对的话 ， 并不会影响到孩子的发育 。 就怕家长不能及时发现 ， 甚至都不清楚孩子积食是什么 。 这样孩子长期积食得不到改善 ， 就会影响孩子的健康 ， 阻碍到孩子的发育 。 因此 ， 平时家长一定要早发现 ， 早改善 。

隔三差五喝碗“水” ， 增强脾胃 ， 清理积食

家长发现孩子积食之后 ， 可以给孩子补充寡糖乳清水 ， 用温水把寡糖乳清冲开 ， 每天给孩子喝 ， 帮助清理体内积食 ， 寡糖乳清是一种结合性多糖蛋白 ， 促进孩子肠胃蠕动 ， 减轻孩子脾胃的负担 ， 让孩子的脾胃能更健康的发育和运化 ， 这样积食也随之清理了

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