导语：想生个健康宝宝 ， 这种营养必须补上 ， 预防小儿缺陷全靠它

现在生孩子讲究优生优育 ， 其中一项很重要的工作 ， 就是从备孕开始就要补充叶酸 ， 夫妻同房在没有刻意避孕的情况下 ， 正常情况下半年内基本会怀孕 ， 所以从备孕期间就需要服用叶酸了 。 那么 ， 叶酸有什么作用 ， 为什么要补充这种营养呢？

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一、叶酸的作用

叶酸是一种很重要的维生素 ， 补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的重要方式 ， 所以备孕妇女及孕早期准妈妈都需要补充叶酸 。 另外 ， 叶酸还有一个功能就是制造红细胞和白细胞 ， 增强机体的免疫能力 ， 而人体一旦缺乏叶酸 ， 会导致贫血 ， 所以叶酸又被称为“造血维生素” 。

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