在备孕中,作为丈夫需要做哪些准备?


在备孕中,作为丈夫需要做哪些准备?

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受孕对于夫妻双方来说是一件大事 , 那意味着他们决定要承担起一些责任了 , 他们的爱情要结晶了 。

可是受孕不像是吃饭喝水那样简单 , 饿了就吃 , 渴了就喝 。 想要拥有一个健康、高质量的宝宝是需要夫妻双方做好充分准备的 , 那在备孕中 , 作为丈夫需要做哪些准备?

要树立良好的心态

孕育不是一件任务 , 是人的繁衍生息的顺其自然的过程 。 在这个过程中 , 要树立良好的心态 , 不可以操之过急 , 不要有心理压力 。 充分享受性爱和生活的乐趣 , 才能更好的孕育下一代的生命 。

要保持良好稳定的情绪

若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁 , 会使大脑皮质功能紊乱 , 造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定 , 影响精子的产生和质量 。

要去专业医院检验

在备孕前 , 夫妻双发最好去正规医院检验一下自己的身体和生育能力 。 这其中 , 男性一定要检验一下精液和精子 。 精液的多少和精子的质量 , 直接决定了受孕的几率的高低 。 如果发现存在问题和缺陷症状 , 一定要及时就医治疗 。

要戒烟

烟草对精子的损害 , 早为人们所熟悉 , 烟中的多种有害物质例如尼古丁、焦油、烟气碱会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止吸烟 。

要戒酒

酒精可以降低精液中精子的含量 , 还会对肝部产生伤害 , 为了能使精子健康 , 一定要停止喝酒 。 至少要在准备受孕前3个月停止饮酒 。 无论白酒、啤酒、红酒、黄酒 , 一概不要再饮用 。

要停止过度使用药物