孕期吃这8类食物宝宝畸形率高达80% 还在妈妈肚子里的宝宝唯一获取营养的来

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还在妈妈肚子里的宝宝唯一获取营养的来源就是母体，所以，孕妈妈们孕期的饮食尤为关键，对胎儿有直接的影响。孕期应忌的食物，妈妈们需要好好做做功课。特别是这8种食物，会造成宝宝的畸形率高达80% ，不可不慎重！

1. 没有完全煮熟的食物

孕妈妈们应避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分的加热，这些食物很有可能会带来细菌、寄生虫等感染风险，其次，容易传染李斯特菌的食物也要警惕：如提前做好，但存放时间过长的三明治;没有经过高温消毒的生奶做的奶酪;没有完全煮熟的豆芽；未经杀菌的蛋黄酱等。

2. 油炸类食物

中式早餐中最典型的就是油条、糍糕，虽然受到了很多人的喜欢，但油条里面加了明矾，糍糕又是由糯米面制成的又经过油炸，所以不利于孕妈妈的身体健康，并且油炸食品多吃了还会长胖，而孕期最好是注意控制体重，所以孕期妈妈们不宜吃这类食物。

3. 蜜饯果脯类

很多孕妈妈都会认为这类食物是由新鲜水果做成的，热量又不高，肯定对宝宝有益。但是，很多孕妈妈们却不知道，这类食物已经被列为世界十大垃圾食品之一了。虽然这类食物的原料是水果，但是经过加工后，不仅添加了很多防腐剂和添加剂，钠含量也严重超标。孕期的饮食应当比较清淡，所以应尽量避免高钠高糖的食物。

4. 罐头类食物

孕期吃这8类食物 宝宝畸形率高达80%