提醒家长：临近过年，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食又咳嗽最近去幼儿园接孩子

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最近去幼儿园接孩子，经常发现很多小宝宝都有咳嗽的情况，平时看幼儿园监控也能看到咳嗽的宝宝一大片，我家孩子也是没能幸免，看着孩子一直咳嗽，小脸憋得通红也是非常心疼，但是我知道，这时候，一味的给孩子吃药，反而会让孩子咳嗽更加严重，甚至还会阻碍到孩子发育。

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临近年关，孩子咳嗽很有可能就是“吃”出来的，因为孩子处于不断生长的阶段，对营养的需求非常旺盛，而负责运输营养的部位就是脾胃。小儿脾胃经常会出现不足的情况，平时的饮食不注意的话，就会伤及脾胃，导致孩子积食，从而无法运化水湿，也会让孩子出现咳嗽的情况。

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每年临近年关的时候，有很多孩子都会“吃”出问题，孩子积食咳嗽对于孩子的发育来说不是小事，家长也不能大意。很多食物不能给孩子乱吃，没什么营养，甚至比辣条还要垃圾，影响着孩子的健康发育，家长们应该重视起来，少给孩子吃3物。

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1、太甜食物

甜食总会不断的诱惑着孩子，很多孩子也抵抗不了甜食的诱惑，经常是糖不离手，每次去超市也争着吵着买一些比较甜的零食。但是甜食容易生痰，导致孩子咳嗽；也会营养孩子的消化，给脾胃带来负担。

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2、油炸食物

每年过年，很多家庭都会油炸一些食物，外酥里嫩，深受孩子的喜欢。但是油炸食物会增加其油脂含量，孩子脾胃娇嫩，最怕这些油脂过高的食物。对于孩子来说，这些食物很难消化，很容易让孩子产生积食，营养脾胃运化。

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3、坚果食物

过年的时候，每家每户都少不了坚果，过年图喜庆，孩子想吃什么家长一般也很少阻止。但是很多坚果孩子也不宜吃太多。虽然坚果有利于孩子智力发育，但是也是含有过量的油脂，孩子吃多了还会起到反作用，也会给脾胃带来负担，导致孩子积食又咳嗽。

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提醒家长：临近年关，积食咳嗽先喝寡糖水，远离积食和咳嗽

寡糖水是指将寡糖乳清加入到温水中得到的，孩子容易积食、咳嗽都是肺虚在作祟。因此，给孩子增强脾胃才是最关键的。孩子积食咳嗽的时候喝，能增强肠胃的运化能力，减轻脾胃的负担，这样也能让脾胃更好的运化积食，咳嗽也会减少。

（图片来自于网络）