鸡蛋是一种营养价值很高的食物 ， 因其烹饪方式简单 ， 是很多宝妈的最爱 ， 鸡蛋羹、蛋花汤、煮鸡蛋、炒鸡蛋……几乎没有哪个孩子不喜欢吃鸡蛋的 。 不过鸡蛋虽好 ， 却不宜多吃 ， 尤其对宝宝来说 ， 吃鸡蛋也是有讲究的 ， 不同年龄段的宝宝 ， 吃鸡蛋的方法和需要注意的问题也不一样 。

0-1岁：从蛋黄开始

一般来说 ， 宝宝满6个月就可以添加辅食了 ， 专业儿科医生建议宝宝辅食添加顺序为：米粉→菜泥→肉泥→蛋黄 ， 而宝宝第一次吃蛋黄时 ， 可以直接用勺捣碎了吃 ， 也可以把蛋黄化在米粉中喂给宝宝吃 ， 蛋黄的量可以从1/4个蛋黄到1/2个蛋黄 ， 最后到整个蛋黄 。 关于蛋清的食用 ， 儿科医生建议不要给1岁以内的婴儿服用蛋清 ， 因为婴儿的肠胃系统还很脆弱 ， 蛋黄内的营养物质即可满足需求 ， 过多的优质蛋白不利于宝宝消化吸收 ， 甚至还会增加过敏风险 。

----不同年龄的宝宝 ， 吃鸡蛋的方法也各不相同 ， 宝妈别大意//---- http:// //

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