孩子不喜欢吃蔬菜有什么妙招吗?

不喜欢吃蔬菜其实就是不爱蔬菜清清淡淡 , 或者不爱蔬菜的口感!!所以作为宝妈 , 一定要从改变蔬菜的做法入手 , 把蔬菜做好吃!

推荐一下菜式:

1.西湖牛肉羹

记得刚开始做 , 不要一下子就放很多蔬菜 。 告诉孩子这蔬菜只是调味点缀 , 大部分是牛肉 。 像西湖牛肉羹这样的菜 , 其实大部分的味道还是牛肉 , 蔬菜并不抢戏 , 并且蔬菜要剁得细碎 。

2.七彩饺子

不论是饺子皮 , 和饺子馅都有蔬菜 。 可谓是荤素搭配 , 而且肉又占大多数 , 真的强推宝妈哦!但是有点麻烦 , 刚开始宝妈要下功夫 。

3.丸子

这个跟饺子同理!就是把蔬菜混在里面 , 宝宝还能把蔬菜抠出来吗?就是宝妈要费精神了!

刚开始 , 让孩子接受蔬菜肯定比较费神 , 等孩子一步步接受了 , 就可以上其他蔬菜比重大的菜了!



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