世界上有种饿，是奶奶外婆觉得你没吃饱！各位宝爸宝妈家里是不是都有一位怕宝宝吃不饱，一定要塞这着吃完一碗饭，肚子圆圆的家长呢？

其实，对于辛苦做辅食的奶奶妈妈来说，看到宝宝能吃完肯定是开心的，但是如果宝宝吃不下这么多，可别强迫，在生长发育关键期，吃的营养密度高才是关键。

----别再逼宝宝把饭吃完了，营养丰富才重要， 10个月宝宝辅食//---- http:// //

营养密度高可不是说要吃的贵，重要的是要营养丰富，肉类、鱼类、蔬菜、瓜果、蛋类都要吃！其实营养很简单，什么都吃点，宝宝可就健健康康啦！

今天小果妈妈带来3到适合10个月宝宝的营养辅食，爸妈们可要收藏起来做吃呢！

蛋烧鱼虾香肠

适合月龄：

10个月以上

食材：

虾4只、银鳕鱼25克、芹菜10克、玉米淀粉2克、柠檬2片、鸡蛋1个

----别再逼宝宝把饭吃完了，营养丰富才重要， 10个月宝宝辅食//---- http:// //

别再逼宝宝把饭吃完了，营养丰富才重要，10个月宝宝辅食