怀宝宝之后，这3件事会直接影响到胎儿，孕妈可要慎重这是小曹第一次做母亲

这是小曹第一次做母亲，摸着肚子，仿佛可以感受到胎儿的心跳。小曹很珍惜这个孩子，但是总担心由于自己是新手孕妈，很多事情没做好。其实很多准妈妈都有这种顾虑，第一次做妈妈，有很多担心，生怕有做的不好的地方而影响了宝宝的健康。其实不用太过担心，只要记住下面几点，不要去做，就可以啦。

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1.禁止剧烈运动

怀孕期间,孕妇可以进行轻微的运动,对胎儿是有好处的。但禁止进行剧烈运动，剧烈运动会导致胎儿胎像不稳，轻则可能会使孩子某些器官发育不完全，重则可能出现胎儿畸形，甚至有流产的危险。所以，孕妇运动是提倡的，应当在确保足够安全的情况下，选择合适的运动来进行锻炼。

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2.禁止食用生冷、辛辣刺激食物

怀孕期间，孕妇需要禁止食用生冷或者辛辣的食物。辛辣或者生冷的食物会刺激到孕妇的肠胃，孕妇本身已感觉不适的话，食用辛辣或者生冷食物就会加剧孕期不良反应，从而出现腹泻等问题，这些症状对胎儿发育是极其不利的。孕期大量食用辛辣食物会导致孕妇内火旺盛，而且容易传染给腹中胎儿，导致胎儿在母体中就出现上火的情况。

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