4点情况孩子全中，当心流感来袭！妈妈学做2汤，孩子一冬不咳如果孩子患了流感

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据最新报道，香港地区因为流感病毒的侵袭，已经有20余人失去了生命。大陆地区感染人群也是一路爆增。咳嗽、发烧、流鼻涕，很多人对此感到了恐慌，盲目乱投医。其实，预防大于治疗，今天我们就来给大家说说，抵御流感，我们如何做。

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预防流感侵袭，及早查看孩子是否中了以下4点：

1、高烧不退，吃退烧药无效

如果孩子患了流感，高烧会超过38° ，且持续两三天不退，即使吃退烧药，也不管用，或者体温暂时下降一会儿又反弹。

而普通感冒虽说也会有发热，但程度一般较轻，往往是先流涕、鼻塞、喷嚏，然后才有咳嗽。

2、孩子烦躁、精神不好

宝宝精神不振，嗜睡却又睡不沉，比患普通感冒时更加烦躁爱哭闹。

3、孩子食欲下降

孩子感冒时，基本食欲和健康时候的状态差别不会很大。而肺炎的宝宝，食欲显著下降，有些孩子甚至直接拒食、拒奶。

4、咳中带喘，呼吸频率增快

流感最典型的表现就是高热、呼吸困难，呼吸增快。如果宝宝只是普通感冒，一般不会有此症状。

根据 WHO儿童急性呼吸道感染防治规划，儿童呼吸急促的标准是：

2个月以下，呼吸＞60次/分钟

2~12个月，呼吸＞50次/分钟

1~5岁，呼吸＞40/分钟

5岁以上，呼吸＞20次/分钟

一旦发现呼吸急促，家长就要格外注意了。

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呼吸科医生：教给妈妈2味汤，润肺化痰，让孩子一冬不咳

1、止咳经典常用方:

（1）中医学向来讲究“急则治其标，缓则治其本” 。所以更需要的是通过内调，排痰润咽清肺，化解炎症之结。

（2）而“三梨十珍饮 ”就是这样的，其采用道地甄选地雪梨、刺梨、苹果梨3种上品梨，以及罗汉果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹等10余味药食同源的材料，经典配伍、三熬三榨熬制而成，冲水即能饮用。

（3）此方温和、止咳养肺、不伤胃、无依赖，全家老少都适宜。

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2、葱白生姜水：赶走寒气

食材：

中等粗细的葱白3寸，生姜20克，煎汤一大碗；

用法：

加红糖50克冲服。喝完后盖被子出出汗效果更好。

作用：

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的寒气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好。

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预防流感，需要做到以下几点：

1、勤洗手：

勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后，接触公共物品后，打喷嚏、擤鼻涕后，触摸口腔、鼻、眼睛前后，饭前便后等都应该及时洗手。

2、主动隔离

流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。

3、锻炼与营养均衡

加强锻炼、注意休息、避免劳累；适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。