孩子长不高，家长责任大！医生：避开4大误区，孩子多长10公分很多家长都只关注孩子的学习

很多家长都只关注孩子的学习，但是却忽略了孩子的身高，都觉得孩子长个不是什么大事，多补充点营养就可以了，但是却不知道这样是远远不够的。下面我们就来说说孩子长高方面的问题。

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孩子身高增长的两个黄金期

想要通过科学的方法帮助孩子长高，首先需要了解孩子正常的生长规律。在孩子成长的过程中，会遇到两个身高快速生长的黄金期。

1、婴幼儿期

宝宝出生后的头三年，生长非常迅速，是一生中生长速度最快的时期。出生后第一年增长可达 25 cm ，第二年增长 10～12 cm ，第三年平均还能长 8 cm 左右，这三年就可以增高 45 cm 。

2、青春期

青春期，从性发育到成熟，将会持续4－5年。

女孩通常从9-10岁开始，男孩通常从10-11岁开始。年增长速度可以达到每年 7～8 cm ，快的可以达到 10～12 cm ，情况因个人而异。

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