----冬天这汤水要多喝 ， 润肺祛痰 ， 对咳嗽特管用 ， 食材家家都有！//---- http:// //

现在是“三九”天 ， 一年中最冷的时刻 ， 干燥寒冷的气候对抵抗力差的人影响特别大 ， 老井家里几口人几乎都在同一时间生了病 ， 全部都是感冒、咳嗽、发烧 ， 到医院一看也是人山人海 ， 排队挂号都排了差不多一个小时 。 孩子感冒消炎药一直在吃 ， 但咳嗽特别难受 ， 嗓子一直痒 ， 甚至整晚都睡不好 ， 妈妈告诉我 ， 赶紧熬点秋梨膏吧 。

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我家熬的这种秋梨膏用的材料有些不同 ， 只有梨和青萝卜、马蹄三种最常见的食材 ， 可以说家家都有 ， 梨是传统的润肺、化痰、止咳的水果 ， 一般嗓子不舒服或者感觉干燥的时候多吃点梨是特别好的 。 马蹄也叫荸荠 ， 对慢性支气管炎 ， 咳嗽痰多都有不错的效果 ， 萝卜有很强的行气功能 ， 这种家常蔬菜很多人都不知道它还有特别好的止咳化痰、除燥生津的效果 ， 有时候嫌秋梨膏麻烦 ， 就时常用青萝卜煮水喝 ， 喝完嗓子也很舒服 。 今天老井做的这秋梨膏没啥副作用 ， 大人小孩都能常喝 ， 可以试试 。

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