全国流感爆发期，这些防治措施不可不知！孕妇罹患严重流感的风险高

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最近，流感大爆发，全国医院的儿科门诊都近乎瘫痪。 1月4日，国家流感中心发布的监测报告显示，我国大多数省份已经进入2018-2019冬春季流感的流行季节，且活动水平呈现上升趋势。

在“流感”的凶猛攻势面前，很多妈妈才惊呼，原来自己对这个强大的“敌人”了解的并不多啊！莫慌，这就带你全面认识“流感”以及如何对抗它们！

“流感”是人们感染流感病毒后发生的急性呼吸道感染，一般比普通感冒严重，传染性强，传播速度快，使用抗生素治疗无效。

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一直以来，由于很多妈妈对“流感”的认识不够，出现了许多误区，这些常见的误区有：

流感=普通感冒？

不对。流感一般比普通感冒严重，传染性更强，传播速度更快。

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醋蒸、喝板蓝根、房间放洋葱能防流感？

目前没有临床或研究证据支持这些说法。

消毒剂打扫防流感，剂量越多越好？

不是的，消毒剂要适度使用，还要注意使用方法，以免对人体不利影响。

得了流感，输液用抗生素好得快？

使用抗生素对流感没有效果，除非是流感感染后继发细菌性感染。抗生素也有副作用，平时不能滥用，应根据医生指导使用。

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那么，如何正确判断自己是否得了流感呢？一般来说，健康的人患上流感后，通常会在一周之内自行痊愈。流感常见潜伏期是1~4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。如果你有以下这些症状，就千万要小心了，很可能是得了流感！

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为更好地保护家人的身体健康，妈妈们在平时一定要督促全家注意个人的防护，做好以下措施，不让“流感”有可乘之机。

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?1. 注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

?2. 在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

?3. 教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1 ，多吃新鲜蔬菜水果。

? 4. 注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

各大医学权威机构均表示，在各种流感的预防措施中，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感疫苗安全、有效，能有效减少感染流感的可能性，并且年龄在6个月以上、没有接种禁忌的人，都可以接种。

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下面小喜就妈妈们关心的几个关于“流感疫苗”的问题给大家讲讲接种流感疫苗需要注意些什么。

一、哪些人有必要接种流感疫苗？

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孕妇

孕妇罹患严重流感的风险高，而流感疫苗在整个孕期接种都是安全的，可有效预防孕妇及其婴儿罹患流感。

6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

由于现有流感疫苗不可以直接给6月龄以下婴儿接种，该人群可通过母亲孕期接种和对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，以预防流感。

6~23月龄的婴幼儿

这个年龄段的婴幼儿，患流感后出现重症流感的风险高，流感住院负担重，应优先接种流感疫苗。疫苗在这些婴幼儿中的效果，高度依赖于疫苗株和流行毒株的匹配程度。

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2~5岁儿童

该年龄组儿童接种流感疫苗后，疫苗的效果通常优于2岁以下的儿童。

其他人群

60岁及以上老年人；

慢性病患者及体弱多病者；

医务人员，特别是一线医务人员。

二、流感疫苗必须每年都打吗？

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接种流感疫苗 6~8个月后，人体产生的抗体水平开始下降，接种1年后血清抗体水平明显降低，已经无法提供足够的免疫保护。另外，每年流感流行毒株可能不一样，流感疫苗会根据流感流行情况而更新。所以，最好每年按时接种一次流感疫苗，以确保疫苗和流感病毒流行株之间的最佳匹配。

三、流感疫苗的作用是100%吗？

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就算坚持接种疫苗，也不能保证100%不得流感。因为流感疫苗能对人体产生相应的保护作用，但会受个体不同情况的影响。此外，有部分人在接种疫苗前已处于某种疾病的潜伏期，接种疫苗有可能无法起到相应的防护作用。

四、接种流感疫苗后，能马上保护我吗？

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不能！通常接种流感疫苗2-4周之后，人体才能产生足够的抗体，抵抗流感病毒。我国幅员辽阔，气候不同，各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间都不一样。所以，应该根据当地情况，在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗，能更有效地发挥疫苗的保护作用。

五、哪些情况不能接种流感疫苗？

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并不是每个人、每个时间段都可以接种疫苗，妈妈们要特别留意宝宝和家人有没有出现下面这些情况，如出现，是不被允许接种流感疫苗的。

1.对鸡蛋或疫苗中的任一成份过敏者；

2.严重过敏体质者；

3.急性发热性疾病患者（建议症状消退后再接种）；

4.慢性病发作期；

5.格林巴利综合症患者（上次接种流感疫苗后6周內出现格林巴利综合症，不是禁忌症，但应特别注意）；

6.2岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗。

* 具体产品的禁忌症，应参考产品说明书和医生的建议。

六、接种流感疫苗有什么副作用吗？

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接种疫苗后可能出现低烧，注射部位可能会有轻微红肿、疼痛、红斑、硬结等，但这些都是暂时现象且发生率很低。通常在1-2天内消失，一般不需特殊处理。

个别人可能有瘙痒、荨麻疹、非特异性皮疹等普通皮肤反应。极个别接种对象会出现神经痛、感觉异常、惊厥、一过性血小板减少症、严重过敏反应（如过敏性休克）、脉管炎、神经系统疾病等不良反应，需要及时到医院就医。

七、可以去哪些地方接种流感疫苗？

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可以到当地卫生行政部门指定并向大众公布的、具有疫苗接种资质的接种点（比如医院、妇幼保健院、疾控预防控制中心等），进行流感疫苗接种。流感疫苗在我国属于二类疫苗，自愿、自费接种。

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虽然这波流感来势汹汹，但只要妈妈们重视起来，做好预防措施，还是可以把它们扼杀在摇篮里的！