妈妈在生过宝宝之后身体会变得特别脆弱 ， 心情也会发生变化 ， 据了解很多妈妈在产后都有不同程度的抑郁 。 如果妈妈心情不好会对乳汁产生很大的影响 ， 这是因为妈妈的情绪变化会通过神经系统传递给大脑 ， 刺激大脑的脑垂体 ， 从而使催乳素分泌受到影响 ， 催乳素又和乳汁有着极大的关系 。 所以妈妈心情不好可能会导致乳汁量变少 ， 或者回奶 ， 也会影响乳汁的质量 。 因此 ， 月子期家人一定要照顾好妈妈的心情 ， 除此之外 ， 下面几件事也不要忽略 。

----心情不好会回奶？月子期除了照顾宝妈心情 ， 这几件事也要做好//---- http:// //

别让妈妈感到拘束

妈妈产后身体不适 ， 所以月子期间她的衣服一定要舒适 。 除了要注意保暖 ， 还要让她衣着宽松 ， 这样妈妈才会方便活动身体和喂奶 。 有的新手妈妈脸皮薄刚开始喂奶会感到很拘束 ， 所以在妈妈喂奶时 ， 家人尽量回避一下 ， 哺乳期妈妈最好选择哺乳内衣 ， 既能呵护乳房 ， 给宝宝喂奶时也更方便 ， 不会让妈妈感到尴尬 。

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