6个月是宝宝免疫力的分水岭，家长做好3点，他身体倍棒但到宝宝6个月左右的时候

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小雅最近一段时间很心烦，因为她家6个月的宝宝老是生病，明明之前身体特别的健康，能吃能睡的。带宝宝去医院看病的时候，小雅也问了医生，宝宝这到底是怎么了？结果医生一句免疫力太差，平时照顾的时候仔细点，就把小雅打发了。相信有很多家长，在照顾宝宝的时候，都遇到过和小雅一样的困惑，就是宝宝刚出生的那几个月，明明身体很好，结果到6个多月时，就开始各种生病。那么这究竟是为什么呢？

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一、原因

众所周知，无论是国内还是国外的育儿学者，都提倡有条件的妈妈，尽量给宝宝进行母乳喂养。这是因为母乳是宝宝最天然、最健康、最安全的食物，它里面不仅含有丰富的营养，而且还有大量的抗体，这些抗体能忙宝宝抵抗外来的病毒侵袭。但到宝宝6个月左右的时候，母乳里面的抗体会有所减少，而这时宝宝自身的免疫系统还没有发育完善，再加上很多妈妈开始给宝宝添加辅食，宝宝的身体一时难以接受，所以就容易被各种细菌、病毒入侵，从而出现感冒、发烧、腹泻等各种疾病。

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既然知道了宝宝生病的原因，那么有没有什么办法可以增强宝宝免疫力，让他少生病呢？

二、解决办法

1、补充维生素C 。维生素C可以促进白细胞吞噬病毒细菌的能力，同时可以促进白细胞的活力，提高自身抗体的产生。而且如果宝宝不小心生病了，它还可以大大缩短宝宝的病程，让宝宝尽快好转。大部分的蔬菜水果中都含有维C ，但维C特别的不稳定，在烹饪的过程中，很容易流失，而且6个多月的小宝宝，每天也吃不了多少蔬果，所以想从蔬果中摄取到足够的维C ，是很困难的。因此建议家长给宝宝吃一些维生素补充剂，最好是液体的，比较易于吸收。

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2、保证充足的睡眠。夜晚是宝宝身体器官休息的最佳时间，同时也是生长激素分泌的高峰时间段，所以家长一定要保证宝宝每天有足够的休息时间，千万不要带着他熬夜。

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3、多运动。运动可以促进血液循环，让新陈代谢的速度更快，对免疫力的提高大有帮忙。所以家长不要因为害怕累到宝宝，就天天抱着他，不让他活动，要知道多动动，他的身体素质才会更好，以后才能少生病。

除了以上这些，在生活中注意卫生，保持膳食的营养均衡，都对免疫力的提高有好处，体质差的宝宝家长，不妨试试这些办法哦。