这粥，孩子多喝不积食脾胃好，10块钱都不到，比喝鸡汤强！那么

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最近看了关于二胎的消息，山东省一直作为一个“生产大省” ，二胎的数量一直在减少。那么，大家现在为什么都不愿意生孩子呢？可能迫于身体原因、或者是经济压力，都是个人的意愿，孩子生下来了，就要承担起责任与义务。

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当然现在的孩子，在家里的地位是很高的。父母也在竭尽全力的把最好的给孩子，不管是从教育还是饮食方面，只要孩子想吃，就给买，答应孩子的要求，生怕孩子受了委屈。但是孩子正在发育情况，吃的多没有节制的话，也很容易积食，那样对孩子的发育也存在很大的影响。

孩子积食了，家长要仔细观察，孩子吃饭时的状态，对食物没有喜爱的感觉，饭到嘴里一直在嚼也咽不下去，有的孩子开始抗拒吃饭。

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孩子一张嘴，嘴里有气味，酸腐的味道。肚子鼓鼓的，经常发脾气，消化问题也有很多。晚上好不容易睡去，又容易惊醒，翻身很勤。那么，如果你家孩子也有这样的情况，就要给孩子清理体内的积食了，积食一定要及时清理，不然可能会影响孩子的生长发育，长个和智力发育都会受到影响。

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孩子积食后，多喝黄棘水

用温水把黄棘末冲开，给孩子喝下，慢慢排出孩子体内的积食。黄棘是一种药食同源的食物，家家都有，孩子喝黄棘水媒体那喝两次就好了，如果孩子上幼儿园，可以给孩子放到水壶里，一天慢慢喝完。

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积食排出后，多喝这碗粥，调理脾胃

山药蔗果粥

山药里有很多淀粉酶等物质，能够帮助孩子脾胃消化吸收；蔗果多糖能够帮助减轻脾胃负担平衡脾胃环境，让食物更好的消化和高效的吸收。

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准备：粳米100克，蔗果多糖少许，山药50克

步骤：1.山药洗净后，去皮切块备用。

2.粳米淘洗干净后，加入锅中，在添入适量的水。

3.将准备好的山药块加入锅里，大火煮开，小火闷熟即可。

4.最后，出锅放置温热，加入蔗果多糖，搅拌均匀就能够给孩子吃了。