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维生素是人体生长发育必不可少的营养物质之一 ， 正常情况下 ， 我们补充维生素的方式是通过饮食 ， 而在饮食当中最常见的就是水果蔬菜了 ， 但是今天帮妈想说的是 ， 水果当中的确是富含维生素的 ， 但是水果的营养价值绝对不仅仅是补充人体维生素那么简单 ， 很多水果换一种吃法是可以达到药物的作用的 ， 而且我们知道“是药三分毒” ， 能通过食疗的话就尽量不要吃药 ， 所以接下来帮妈就为您介绍一下哪些可以在冬日里为宝宝保驾护航的水果以及相应的处理方法吧 。

----这几种水果 ， 冷天蒸着给孩子吃 ， 营养翻倍还能治病//---- http:// //

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