文 | 齐丽娟

相信大部分孕妈都听说过这样的说法：孕妈在孕期里不能吃山楂或是螃蟹 ， 尤其是山楂 ， 因为山楂具有活血化瘀的效用 ， 再加上山楂中含有黄酮类成分 ， 这一物质成分能够导致血管扩张 ， 孕妇吃了则可能刺激宫缩继而发生流产 。 至于螃蟹 ， 其理由不外乎螃蟹属于极寒食物 ， 同样也会导致流产 。

----怀孕期间最需要忌讳的东西 ， 不是山楂 ， 也不是螃蟹//---- http:// //

但事实是这样吗？

其实并不然 ， 不论是螃蟹的寒性易或是山楂的活血功效 ， 其实孕妈妈们只要不过分摄入 ， 基本不会带来负面效果 ， 而且偶尔吃一点 ， 还能够帮助补充适当的营养物质 。 因此针对这一谣言 ， 还希望孕妈妈们能够辨识清楚 。 既然如此 ， 孕妇在怀孕期间到底有哪些需要忌讳的呢？

一、过分摄入营养物质

----怀孕期间最需要忌讳的东西 ， 不是山楂 ， 也不是螃蟹//---- http:// //

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