怀孕胎动次数多少算正常如果每小时胎动小于3次

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胎动是宝宝未出生前，妈妈与宝宝最亲密的互动，通过胎动妈妈能感受到宝宝，做妈妈的幸福感还能提升，妈妈们还能通过宝宝的胎动来判断宝宝的健康状况。但是过于频繁的胎动也是不健康的，那么怀孕胎动次数多少算正常？

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一、胎动多少次算正常

正常情况下，怀孕28周之后，胎动大约每小时是3-5次， 12小时内胎动次数大约是30-40次。如果每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，不能掉以轻心。

同时也需要注意，一天中昼夜的胎动强弱和次数是不同的，早晨的胎动会比较少，下午6点之后会增多，晚上8-11点胎动是最活跃的。这其实就是胎儿的睡眠规律，我们称之为胎儿生物钟。

另外胎动的强弱和次数根据个体的差异很大，有的12小时可达100次以上，有的则只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏，变化曲线不大，就说明胎儿发育是正常的，不用担心。

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二、胎动一般什么时候出现

1、夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，他就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

怀孕期的妈妈们要关注宝宝的胎动情况，了解怀孕胎动次数多少算正常，这样就能对宝宝的健康状况了如指掌，做合格的孕妈妈。