12个月后的宝宝喝牛奶还是豆浆?这种豆浆做法超美味,营养还简单

经常看小果妈妈文章的爸爸妈妈们一定知道 , 1周岁以下的宝宝不能喝牛奶和豆浆 , 1岁以上的爸爸则要按需选牛奶、豆浆 。


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1、需要补钙就选择牛奶

牛奶中钙含量高于豆浆 , 且富含维生素D , 钙、磷比例适中 , 这些都能促进钙的吸收 , 喝牛奶可以补钙是科学的 。

2、牛奶过敏选豆浆

如果宝宝乳糖不耐、牛奶蛋白过敏 , 为了补充营养素 , 可以选择营养价值相近的豆浆替代牛奶 。


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3、营养健康的宝宝 , 喝牛奶、豆浆都可以!

如果宝宝不存在过敏现象 , 又不会挑食 , 这样的宝宝想喝什么就喝什么 , 牛奶豆浆选哪个 , 取决于今天家里有哪个~

下面两种情况 , 牛奶豆浆都不能喝!

1、服药

宝宝生病吃药的时候不能用豆浆和牛奶还代替水 。


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