带孩子10多年，孩子从来不积食！只用这一招，身高猛长，吃饭香！就比如说孩子积食吧

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我是一名儿科医生，从业15年，经营了三家药店门诊，从一家药店门诊到三家药店门诊，前后经营了13年。慢慢积累的经验多了，周围的小区家长都来我这给孩子看病。之所以能取得这样的业绩，都是靠这些家长们的信任和支持换来的。所以，我每天晚上都会抽出一个小时，看看家长给我的留言，并及时免费给他们提一些治疗建议，让孩子尽快康复，让孩子有一个更好的体质。

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了解中医的家长朋友可能知道，中医讲求“内调” ，在调节身体的同时，又要保证对身体造成的伤害最小，也就是副作用最小。小孩子正处于生长发育期，所以中医中的“养”“调”对孩子的身体影响最小，对孩子的身体发育也是很有帮助的。

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就比如说孩子积食吧，这种症状是中医提出来的，在西医里是不消化，对应的药物治疗也是不一样的。西医主要是用“泻”的方式，把孩子体内的积食给排出来，但小孩子因为先天脾常不足，经常会因为脾虚出现积食，如果经常吃西药，对孩子脾胃和身体肯定不好。这就用到中医“消食化积、健脾养胃”的方法来解决了。

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这里给大家分享一个给小孩子“消积食、健脾胃”的特效食疗方，非常的有效，家长可以学一下，以作备用，以防孩子积食。具体步骤如下：

1、准备好一小段山药、鸡内金2个、沙棘10个、山楂5个、大枣5个、橘皮2个这6种食材；

2、用电烤箱烘干，也可以放炒锅里炒干。因为需要将这些食材磨成粉，所以必须把这些食材凉干了才能磨。如果时间允许的话，最好是把这些食材晒干；

3、这6种食材晒干了之后，用粉碎机或石磨，把这些食材放一起磨碎；

4、用勺子盛1勺粉末，用开水冲开；味道有点重、有点苦，最好放几块冰糖调味；稍微晾晾就可以给孩子喝了。

孩子每天喝1-2次，比吃药强多了。关键是这个消积食、健脾胃的特效食疗方没啥副作用，可以放心给孩子喝。

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黄棘末和食疗方的成分和效果是一样的

如果家里条件有限，没法自己做这个食疗方，家长可以去买些黄棘末，成分和效果跟这个食疗方是一样的，这样就不用那么麻烦，又是买食材、又是晒干，还得现磨。