辅食:给宝宝做这款火龙果炒饭,绝壁刷爆你的朋友圈
在炒饭里加上红心火龙果 , 不仅吃起来不凉肚子 , 连做出来的炒饭都是梦幻的粉色 , 宝宝见了他熟悉的水果和饭炒在一起 , 新奇得不得了 。 做一道这样的炒饭全程不超过15分钟 , 如果宝宝吃腻了小饼米粥 , 不如今天就做它试试!
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关于这道辅食
菜名:火龙果虾仁炒饭
月龄:18M+
食材:虾4只、西兰花10g、胡萝卜15g、熟米饭50g、火龙果半个、熟米饭1碗
工具:菜刀、菜板、勺子、碗、炒锅
制作步骤
1、挖出半个火龙果的果肉 , 切成小块 , 取30g备用
PS:这半边的皮不要扔掉 , 可以作为盛饭的碗
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2、鲜虾去头去尾、去皮去虾线虾筋后 , 把虾仁切成小块 , 在沸水中煮熟
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3、胡萝卜洗净去皮后 , 切成小丁
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