宝妈问哪种睡觉姿势对宝宝发育最好？

仰卧、俯卧、侧卧各有利弊 ， 从安全、习惯、舒适等方面来选择吧 。

仰 卧

最安全的睡眠姿势 。

护理人员能方便清晰地观察到宝宝的表情 ， 及时发现不良情况 ， 防止意外发生 。

长期仰卧睡眠容易发生后脑勺扁平 ， 出现颅骨畸形 。

俯 卧

睡的安稳 。 可以锻炼宝宝的颈部、胸部、背部以及上肢肌肉群 。

出现猝死的风险较高 。

侧 卧

侧睡时脊柱略向前弯曲 ， 肩膀前倾 ， 两腿自然弯曲 ， 两臂自由放置 ， 全身肌肉能得到最大限度的放松 。

右侧卧位时 ， 不压迫心脏 ， 而且还会帮助胃中的食物向十二指肠运送 ， 有利于消化吸收 。

长时间固定一侧睡 ， 会造成歪脖和脸型不对称 。

小婴儿侧卧时 ， 容易翻到俯卧位 ， 增加猝死的风险 。

由于俯卧有可能导致猝死 ， 建议1岁前 ， 尽量仰卧睡眠 。

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