哪种睡眠姿势对宝宝发育最好?
宝妈问哪种睡觉姿势对宝宝发育最好?
仰卧、俯卧、侧卧各有利弊 , 从安全、习惯、舒适等方面来选择吧 。
仰 卧
最安全的睡眠姿势 。
护理人员能方便清晰地观察到宝宝的表情 , 及时发现不良情况 , 防止意外发生 。
长期仰卧睡眠容易发生后脑勺扁平 , 出现颅骨畸形 。
俯 卧
睡的安稳 。 可以锻炼宝宝的颈部、胸部、背部以及上肢肌肉群 。
出现猝死的风险较高 。
侧 卧
侧睡时脊柱略向前弯曲 , 肩膀前倾 , 两腿自然弯曲 , 两臂自由放置 , 全身肌肉能得到最大限度的放松 。
右侧卧位时 , 不压迫心脏 , 而且还会帮助胃中的食物向十二指肠运送 , 有利于消化吸收 。
长时间固定一侧睡 , 会造成歪脖和脸型不对称 。
小婴儿侧卧时 , 容易翻到俯卧位 , 增加猝死的风险 。
由于俯卧有可能导致猝死 , 建议1岁前 , 尽量仰卧睡眠 。
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