文丨木棉妈妈

有人说：女人怀孕是当了十个月的皇后，因为不用干重活，想吃什么吃什么，不过呢，孕期补充营养可不能瞎吃，每个月份该补充什么，医院都会告诉你。

----怀孕后，胎宝宝这个月长得最快，孕妈一定要补充营养！//---- http:// //

怀孕补充营养也有讲究，怀孕后这个月份胎宝宝是长得最快的，千万别忘了多补充一些营养啊！

孕前期主要是受精卵着床发育长成成型的宝宝，孕前期不用大补，因为孕前期胎盘还未长出来，主要是靠体内分泌的一些激素，像孕酮、雌二酮等来刺激胎儿的发育，吃一些维生素叶酸就行，不用额外吃大鱼大肉。

到了孕中期胎儿骨骼等开始发育，也不是长肉最快的月份，所以这个阶段医生会建议孕妈吃点钙片，来促进宝宝骨骼的发育。

孕后期才是胎儿长得最快的月份

有个同事，之前去产检一直很好，可是到了孕晚期突然体重大增，胎儿体重预估也增长了不少。在孕后期胎儿到了生长快速期，不光是胎儿长脂肪、长肉，大脑也在飞速发育，这个阶段孕妈一定要注意补充营养。

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