辅食：孩子贫血很可怕！你应该了解的补铁餐简单又粗暴对宝宝来说

对宝宝来说，秋冬季节也是补充营养、长身体的好时机。牛肉营养丰富，其蛋白质和铁的含量较高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。一周吃两三次即可。

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关于这道辅食

菜名：奶香蘑菇牛肉烩饭

月龄：11M+

食材：牛肉适量、胡萝卜1小块、洋葱一小块、口蘑2小朵、欧芹碎适量、无盐黄油适量、软米饭1小碗、高汤适量

工具：菜刀、菜板、不粘锅、碗、铲子、勺子

制作步骤

1、准备好食材

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2、所有食材切碎

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3、将黄油入锅融化，倒入洋葱炒软

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4、倒入牛肉，炒至变色

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