如何判断自己的母乳是否充足？教你4个简单的小技巧如果泌乳量大

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“我记得你家宝宝出生的时候不是挺胖的吗？怎么现在瘦了这么多？”小华的闺蜜见到宝宝后吃惊的说道，小华说：“我也不清楚啊，可能是长个了吧” ，闺蜜却不以为然：“我看没那么简单，八成是奶没喂够，要么就是生病了” ， “不会吧，上次去医院体检一点事没有，而且我每次喂奶的时间也不短呀，怎么会没喂够？”小华争论道。与配方奶不同，母乳的量不能目测，所以在很多时候，宝妈是不知道自己的泌乳量够不够的，这就很容易出现宝宝虽然一直在吃奶，却得不到充足营养的情况。如果不能及时发现母乳量不足的话，就会影响到宝宝的正常发育。那么宝妈应该如何判断自己的母乳是否充足呢？下面我就教给大家4个简单的小技巧。

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饿的快

新生宝宝的胃容量非常小，饿的快也很正常，但这是有一定限度的，如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话，就有可能是宝妈母乳不足，宝宝一直就没吃饱。这种情况下，宝妈要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌，让宝宝吃饱再睡。由于宝宝的吃奶次数比较频繁，宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸，方便自己哺乳。

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爱咬乳头

宝宝喜欢咬乳头可不是一个好习惯，这样容易造成宝妈的乳头破损，影响母乳喂养，宝妈一定要尽早纠正宝宝的这个坏习惯，并且在每次喂奶后要记得涂上保护乳房的羊脂膏，防止乳头皲裂。同时宝妈要考虑到，宝宝喜欢咬乳头可能并不是单纯的觉得好玩，而是因为吃不到奶着急所以才咬的，宝妈可以改变喂奶的姿势，边挤边喂，以此来测试宝宝。

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不松口

如果泌乳量大，母乳充足的话，宝宝的吃奶时间其实非常有限，等到他吃饱了以后自己就会松口，露出满足的表情，但如果宝妈的泌乳量小，宝妈的喂奶时间就会被大大延长，所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话，就要考虑是不是自己母乳不足了。

体重下降

宝宝没吃饱最直接的后果就是营养不足，体重下降，如果宝妈发现宝宝体重增长缓慢甚至下降的话，要先排除疾病因素，在确定宝宝没有生病后，要考虑是不是自己母乳不足的原因。

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各位宝妈，你们家的宝宝有没有出现过以上的几种情况呢？如果有的话，一定要及时处理，以免影响宝宝发育哦。