生过孩子就知道 ， 产后的生活 ， 说起来都是泪：涨奶 ， 乳腺炎、睡眠差、婆媳关系紧张、老公不帮手、身材走样没自信、侧切伤口恢复不要、腰酸、抑郁症……

然而 ， 这些痛苦至少还能说得出口 。 有一种痛苦无数宝妈都经历过 ， 却难以启齿——产后啪啪质量下降了 。

据调查 ， 在产后一年内 ， 大多数的女性反馈性生活质量不满意 。 常见的困扰比如：性交疼痛(73.4%)、阴道干涩(35.8%)、性欲低下(34.9%)、性厌恶(24.5%)、性生活满意度下降(19.5%)以及产生性高潮困难(17.9%) 。

----说多了都是泪！产后啪啪啪的4大尴尬 即使剖腹产妈妈也不能幸免//---- http:// //

好吧 ， 做为生过两个孩子的麻麻 ， 这些困扰我都成功克服了 ， 想分享点经验给大家 。

尴尬一 比第一次还痛

之前生完孩子快六个月了都没和老公同房 ， 试了几次完全进不去 ， 痛得想死 。 所以那些说顺产不影响性生活都是骗人的！

原因：生完孩子后 ， 激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱 ， 特别是母乳喂养的妈妈 ， 受催乳素影响 ， 阴道润滑情况会比较差 。 如果生育过程中行会阴侧切术 ， 可能出现会阴裂伤 ， 性生活中也会出现疼痛感 。

建议可以用一些水溶性的润滑剂 。 不要选择还有硅油和矿物油 ， 凡士林的 。

本人用的是杜蕾斯家的这一款 ， 润滑效果很好 ， 不油腻 ， 不用担心带来阴道炎

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杜蕾斯旗下品牌KY

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