现在的宝妈大多为90后 ， 没娃前十指不沾阳春水 ， 有娃后米其林五星级大厨秒上身 ， 但在买菜上却犯了愁 ， 每次去菜场 ， 一圈逛下来 ， 总是两手空空........

今天就教妈妈们挑选蔬菜的小窍门：只要看到成堆成堆的在卖、价格又便宜的 ， 买它准没错！比如现在当季的大白菜、白萝卜、卷心菜等 ， 妈妈们可以去超市瞅瞅哦！

当季蔬菜 ， 可不止便宜那么简单！

----它比肉还有营养 ， 提高宝宝冬季免疫力 ， 每天吃点就足够！//---- http:// //

（图片来源于网络）

一方面它们在最适宜的条件下生长 ， 营养最丰富 ， 口味最佳；另一方面 ， 当季的蔬菜一般都有平衡气候对身体影响的功效 ， 比如夏季蔬菜普遍有消暑、补水的作用；而冬季蔬菜基本上都有止咳润肺的作用！

每个地区都有不一样的时令蔬菜 ， 妈妈们要多多利用起来哦~

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