婴幼儿不要盲目吃这8种食物，生活里经常见，别坑了你家宝宝鸡鸭蛋有大量优质蛋白质

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婴幼儿各项器官、组织还在发育之中，没有很强的抵抗力，饮食结构和大人不同。有些婴幼儿摄入一些食物或许会引起一些不良后果或过敏。吃一些食物后，即使不会导致急性中毒或不良反应，或许会导致慢性不良反应，或者对婴幼儿的成长发育带来影响，需要家长引以重视。

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婴幼儿不能乱吃的8种食物，生活中经常吃，别伤到你家宝宝

有些食物婴幼儿不能吃、不适合吃、也不能多吃，家长要根据婴幼儿的身体状态，有意识观察致敏食品，或引起不良反应的食物，必要时可咨询相关医生。

一、蜂蜜

国外报道，以往25年里，大概有40次婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都和蜂蜜有解之缘。病情比较严重大多数是6个月内的婴儿。 1岁内的婴儿的奶粉或食品里不要添加蜂蜜，以免感染致命菌。

二、腌制食品

日常生活中常吃到的咸菜、咸鱼、咸肉等含盐量过高，高盐饮食容易导致高血压病。腌制品还有过多亚硝酸盐。三大臭名昭著的致癌物包括亚硝酸盐、黄曲霉素、苯丙芘。可见，腌制食品不要给婴幼儿吃。

三、汤圆

糯米较黏，或许幼儿会粘在食管而影响呼吸。幼儿消化能力不强，吞咽反射还处于发育之中，营养物质摄入会受限。婴幼儿在3岁之内不宜吃汤圆。婴幼儿感染呼吸道疾病为避免病情加重，应少吃汤圆。

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四、茶

茶叶的成分中含有大量叫鞣酸的物质，它会对机会吸收蛋白质、矿物质、钙、锌、铁等营养，由于身体缺乏矿物质和蛋白质，婴幼儿的身体成长和发育受到阻碍。茶叶中还含有咖啡因，它是一种极强的兴奋剂，或许会引起小儿多动症。因此， 3岁内的孩子不要饮茶为好。

五、大豆

大豆的成分中有植物雌激素，若果摄入过多，会导致像成人摄入过多雌激素类似的问题。豆类食物吃得太多，或许会导致婴儿过敏症状，如腹泻、皮炎等。 1-2岁幼儿不要吃大量豆制品。

六、鲜牛奶

鲜牛奶内的蛋白质主要由球蛋白构成，乳清蛋白仅有20% 。母乳内的蛋白质以乳清蛋白为主，达到60% 。牛奶内的其他成分和含量和母乳不一样，比如牛奶富含矿物质，会增加婴儿肾脏负担。牛奶属于贫铁食品，长期饮用或许会引起婴儿缺铁。婴儿最好不要喝鲜牛奶，若没有吃母乳的条件，可选择类似母乳成分的专用婴幼儿配方奶粉。

七、笋

春笋容易导致消化道疾病、过敏性皮炎。新鲜竹笋的成分中有难以溶解的草酸，与钙容易合成草酸钙，吃得过多对幼儿的泌尿系统、肾脏带来负面影响。尤其是处于生长发育中的幼儿，骨骼发育还不完善，而笋含有的草酸对机体吸收钙、锌带来影响。幼儿若过多食用笋，或许会导致幼儿钙、锌缺乏而影响生长发育。可馨育儿说，幼儿最好少吃新鲜竹笋，每顿饭低于半根为宜。 4个月内的婴儿不要吃任何含草酸过多的食物，如卷心菜、菠菜等。

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八、蛋

鸡鸭蛋有大量优质蛋白质，还有钙、铁、磷等矿物质及多种维生素，对婴幼儿成长发育大有裨益。或食用太早或太多就会让宝宝消化系统吃不消，反而会引起不良结果。若在宝宝排泄物有蛋白状物，表明婴幼儿肠胃不好，消化蛋白质不好。这样的婴儿，在煮制时，最好与其他食物混合在一起，喂养宝宝。若婴幼儿处于出疹期，暂时不吃为好，避免增加身体负荷。

安全喂养Tips

1-2岁幼儿通常膳食配方原则选用一种谷物全为主食，一种蛋白质作为辅食，一种含矿物质、维生素的辅助食物，如果蔬食物，一种供热辅食，如植物油、脂肪等。还有，食谱需要保持经常变换，注意定量定时喂食幼儿，每天3餐， 1-2次点心。不让幼儿有偏食、吃零食的不良习惯。

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