婴幼儿不要盲目吃这8种食物,生活里经常见,别坑了你家宝宝
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婴幼儿各项器官、组织还在发育之中 , 没有很强的抵抗力 , 饮食结构和大人不同 。 有些婴幼儿摄入一些食物或许会引起一些不良后果或过敏 。 吃一些食物后 , 即使不会导致急性中毒或不良反应 , 或许会导致慢性不良反应 , 或者对婴幼儿的成长发育带来影响 , 需要家长引以重视 。
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婴幼儿不能乱吃的8种食物 , 生活中经常吃 , 别伤到你家宝宝
有些食物婴幼儿不能吃、不适合吃、也不能多吃 , 家长要根据婴幼儿的身体状态 , 有意识观察致敏食品 , 或引起不良反应的食物 , 必要时可咨询相关医生 。
一、蜂蜜
国外报道 , 以往25年里 , 大概有40次婴儿感染肉毒杆菌死亡案例 , 都和蜂蜜有解之缘 。 病情比较严重大多数是6个月内的婴儿 。 1岁内的婴儿的奶粉或食品里不要添加蜂蜜 , 以免感染致命菌 。
二、腌制食品
日常生活中常吃到的咸菜、咸鱼、咸肉等含盐量过高 , 高盐饮食容易导致高血压病 。 腌制品还有过多亚硝酸盐 。 三大臭名昭著的致癌物包括亚硝酸盐、黄曲霉素、苯丙芘 。 可见 , 腌制食品不要给婴幼儿吃 。
三、汤圆
糯米较黏 , 或许幼儿会粘在食管而影响呼吸 。 幼儿消化能力不强 , 吞咽反射还处于发育之中 , 营养物质摄入会受限 。 婴幼儿在3岁之内不宜吃汤圆 。 婴幼儿感染呼吸道疾病为避免病情加重 , 应少吃汤圆 。
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四、茶
茶叶的成分中含有大量叫鞣酸的物质 , 它会对机会吸收蛋白质、矿物质、钙、锌、铁等营养 , 由于身体缺乏矿物质和蛋白质 , 婴幼儿的身体成长和发育受到阻碍 。 茶叶中还含有咖啡因 , 它是一种极强的兴奋剂 , 或许会引起小儿多动症 。 因此 , 3岁内的孩子不要饮茶为好 。
五、大豆
大豆的成分中有植物雌激素 , 若果摄入过多 , 会导致像成人摄入过多雌激素类似的问题 。 豆类食物吃得太多 , 或许会导致婴儿过敏症状 , 如腹泻、皮炎等 。 1-2岁幼儿不要吃大量豆制品 。
六、鲜牛奶
鲜牛奶内的蛋白质主要由球蛋白构成 , 乳清蛋白仅有20% 。 母乳内的蛋白质以乳清蛋白为主 , 达到60% 。 牛奶内的其他成分和含量和母乳不一样 , 比如牛奶富含矿物质 , 会增加婴儿肾脏负担 。 牛奶属于贫铁食品 , 长期饮用或许会引起婴儿缺铁 。 婴儿最好不要喝鲜牛奶 , 若没有吃母乳的条件 , 可选择类似母乳成分的专用婴幼儿配方奶粉 。
七、笋
春笋容易导致消化道疾病、过敏性皮炎 。 新鲜竹笋的成分中有难以溶解的草酸 , 与钙容易合成草酸钙 , 吃得过多对幼儿的泌尿系统、肾脏带来负面影响 。 尤其是处于生长发育中的幼儿 , 骨骼发育还不完善 , 而笋含有的草酸对机体吸收钙、锌带来影响 。 幼儿若过多食用笋 , 或许会导致幼儿钙、锌缺乏而影响生长发育 。 可馨育儿说 , 幼儿最好少吃新鲜竹笋 , 每顿饭低于半根为宜 。 4个月内的婴儿不要吃任何含草酸过多的食物 , 如卷心菜、菠菜等 。
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八、蛋
鸡鸭蛋有大量优质蛋白质 , 还有钙、铁、磷等矿物质及多种维生素 , 对婴幼儿成长发育大有裨益 。 或食用太早或太多就会让宝宝消化系统吃不消 , 反而会引起不良结果 。 若在宝宝排泄物有蛋白状物 , 表明婴幼儿肠胃不好 , 消化蛋白质不好 。 这样的婴儿 , 在煮制时 , 最好与其他食物混合在一起 , 喂养宝宝 。 若婴幼儿处于出疹期 , 暂时不吃为好 , 避免增加身体负荷 。
安全喂养Tips
1-2岁幼儿通常膳食配方原则选用一种谷物全为主食 , 一种蛋白质作为辅食 , 一种含矿物质、维生素的辅助食物 , 如果蔬食物 , 一种供热辅食 , 如植物油、脂肪等 。 还有 , 食谱需要保持经常变换 , 注意定量定时喂食幼儿 , 每天3餐 , 1-2次点心 。 不让幼儿有偏食、吃零食的不良习惯 。
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