这样练习趴和爬，对宝宝身体和大脑好处多上次发了一篇

上次发了一篇，教妈妈和一岁以下小宝宝一起玩的亲子游戏，反响特别好。

“啊，原来还能这么玩，涨知识了！还要还要！”

的确，平时有空玩一些简单的小游戏，不仅能培养你和宝宝间的信任感，更可以促进宝宝的大脑发育哦。

话不多说，咱们赶紧开始吧！

趴卧练习

随着颈部肌肉的发育，宝宝在3个月大时能趴着抬起头，并坚持几秒钟。过不了多久，宝宝就会在趴着时翻身了。

随着平衡感进一步增强，宝宝开始用手腕和手肘支撑起自己的身体，这是爬的第一步。下面这三种方法，都是很好的趴卧练习哦。

爬行姿势

宝宝趴着时，你可以轻揉TA的后背，从脖子慢慢滑到腰部，让TA的后背挺直。

当宝宝试着用手腕和手肘支撑身体时，你可以把手放到TA的身下，轻轻地托起TA 。

特别需要注意的是，宝宝趴卧时，不要让TA的脸部朝下，以免掩着口鼻。

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伸手够玩具

宝宝趴着时，在TA面前放一个可爱的玩具。宝宝看到后，会努力的伸手去够，手脚并用一点一点地向前爬。

但是玩具也不要放的太远。当宝宝够到玩具后，要记得夸夸TA哦~

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