怀孕了「忌口」多?其实真正危险的食物只有这些
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每个怀过宝宝或者正在怀宝宝的人 , 应该都有过「被重点保护」的经历 , 特别是在「吃」这件事儿上 , 这个不能吃、那个不能碰 , 好像一口吃不对 , 肚里的宝宝就会出问题 。
怀孕了 , 真正危险的食物有哪些?所谓的「禁忌」几个真几个假?今天 , 我们请来了田太医让他给我们详细讲讲 。
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真正危险的食物
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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
1. 生的或者没有煮熟的食物
最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片 。
这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染 , 孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险 , 情况严重的时候 , 甚至会导致胎死宫内 。
因此 , 即便你很爱吃半生不熟的牛排 , 即便生鱼片是你的最爱 , 怀了宝宝 , 这些就要尽量避免 。
忍一下 , 等这一年过去了 , 这些美食还是你的 。
2. 没有经过消毒的牛奶和奶制品
孕妈妈们可以放心的是 , 超市里能买到的牛奶都是经过巴氏消毒或高温消毒的 , 只要储存得当 , 可以放心喝 。
容易被忽视的是进口超市卖的那种软奶酪 , 有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶 , 买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒 。
3. 酒
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