孩子半夜打鼾，你竟以为是睡得香，快来看看真相吧！宝宝睡觉的时候处于全身放松状态

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今天的二条依然是咱们今日份答疑。

一分钟，帮大家回答一个小问题。

欢迎大家留言，你们的留言，也许就是明天的选题哦。

尤其是小月龄的宝妈们，不要客气！

很多小婴儿会在睡着后发出各种不同的声音，如打鼾声、鼻塞声和口哨声。

很多妈妈觉得打鼾说明宝宝睡得很香啊，殊不知打鼾也很有可能是健康问题的征兆。

打鼾是因为睡眠中口鼻至肺的气流阻塞，引起喉咙部位的组织震动，继而发出响亮而刺耳的声音。

实际上，打鼾是一个常见的问题。大约十分之一的婴儿会打鼾，三岁或三岁以上的儿童在睡眠的较深阶段会打鼾。

那么宝宝常见的打鼾原因都有什么？

1、睡姿不对

宝宝睡觉的时候处于全身放松状态，睡觉的姿势也是各种各样的，如果入睡时，长时间面部和鼻孔朝上，一旦进入熟睡时段，很容易因舌根下坠呼吸通道受到部分阻塞而造成打鼾。

趴睡时，胸腹部受压，口鼻也很容易被枕头或被子捂住，使呼吸道不顺畅，从而形成打鼾。

缓解措施：

调整睡眠姿势

需要提醒的是1岁之前的宝宝，仰睡是最安全的睡姿！

2、呼吸道不通畅

一般来说，婴儿在睡眠时发出噪音，因为他们的呼吸道较纤细易充满分泌物，当婴儿呼吸时，空气与分泌物碰撞，产生各种各样的噪音。

缓解措施：

使用加湿器

如果房屋内的空气干燥，可能会刺激婴儿不成熟的气道。使用加湿器可以在宝宝睡觉时将湿度保持在最佳水平，从而缓解呼吸疲劳，消除打鼾。

清洁鼻腔

定期清洁婴儿的鼻子可以消除粘液并清除鼻腔通道。

吸入蒸汽

可以在睡前给宝宝洗一个热水澡，打开温水淋浴并让蒸汽上升时，将宝宝抱在怀里站在浴室中，一旦蒸汽进入宝宝的呼吸道，就能帮助缓解呼吸堵塞。

消除过敏源

确保宝宝的房间清洁无尘，不要使用厚地毯或厚重的窗帘，它们很可能是宝宝过敏的来源。

3、其他疾病

如果宝宝打鼾比较严重，应该考虑是否患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻道狭窄、呼吸道炎症等，其中腺样体肥大是引起小儿打鼾的常见原因之一，过度肥胖的宝宝也容易出现打鼾，如有异常最好去医院就诊。