宝宝辅食:三文鱼菜蔬小丸子


宝宝辅食:三文鱼菜蔬小丸子

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日常宝贝辅食小惊喜 , 小丸子串一串 , 吃完一个在要一个;加了三文鱼松和牡蛎粉以后香香的 , 鲜鲜的 , 宝宝根本吃不够 , 不爱吃主食的小宝贝强烈建议试试哈~ 三文鱼和鸡蛋都有丰富的优质蛋白质 , 而且三文鱼富含的DHA和鸡蛋黄富含的卵磷脂都有益于大脑发育;西兰花和胡萝卜含有丰富的b-胡萝卜素和膳食纤维 , 还提供多种矿物质 。 适合年龄:12个月以上 难度:易 制作时间:15分钟 用具:刀、砧板、丸子模具 小芽营养问答 三文鱼的营养价值: 三文鱼具有较高蛋白质 , 其含有的DHA , 有益于宝宝的大脑发育 。 此外还富有丰富的不饱和脂肪酸 , 刺少 , 肉质鲜嫩 , 营养丰富 。 三文鱼属于海鲜类 , 宝宝感冒、有炎症的时候不要吃 。 未足岁的宝宝要适量添加 , 注意观察 , 有些宝宝吃海鲜会过敏 。 食物去腥: 宝宝追求清淡饮食 , 不能放太多调味剂 , 所以去腥味建议用天然的食材 。 有特殊气味的食材都可以避腥 , 日常小芽都用以下食材: 洋葱、香菇、柠檬、芹菜、牛奶、番茄

By 窝小芽宝宝营养辅食

用料

  • 彩蔬面条 20g
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉/玉米淀粉 15-20g
  • 胡萝卜 , 西兰花 30g
  • 三文鱼松 3-5g
  • 牡蛎粉 , 白芝麻酱 少许

做法步骤


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1、1、胡萝卜和西兰花清洗干净后 , 焯水至熟软 。 先放胡萝卜多煮点时间 , 西兰花可以最后放入 。