胎儿的发育都是通过从母体中获取营养的 ， 所以孕妈平时的饮食相当重要 。 但是 ， 怀孕期间并不是要求孕妈要一直吃 ， 如果大补特补不仅会影响孕妇身体 ， 容易出现孕期肥胖 ， 还容易影响胎儿的正常发育 ， 容易出现巨大儿的危险 。 其实 ， 胎儿饿了是会给孕妈发出信号的 ， 如果孕妈接收到了这3个信号 ， 说明胎儿饿了 ， 孕妈再及时补充营养也不迟！

----胎儿“饿了”会给孕妈发出3个信号 ， 如果孕妈收到了 ， 一定要重视//---- http:// //

1、胎动频繁且躁动

一般怀孕16周左右孕妈就能感觉到胎动了 ， 虽然刚开始的时候胎动并不会特别明显 ， 但是随着孕周的增加 ， 胎儿的胎动会越来越有力量 ， 也越来越频繁 。 虽然随着孕周的增加胎动会频繁 ， 但也都是有规律的 ， 如果孕妈感觉到胎动频繁 ， 并且会感觉到胎儿的躁动 ， 说明胎儿饿了 ， 这是提醒孕妈该补充营养了 。

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2、胎儿异常安静

虽然很多时候孕妈可以通过胎动来判断胎儿是不是饿了 ， 但其实如果孕妈发现胎儿变得比较安静 ， 并且异常安静 ， 很有可能也是胎儿在给妈妈发送饿了的信号 ， 提醒孕妈该吃东西了 。 这时候孕妈吃东西不仅补充自己的体能 ， 也补充胎儿的体能 。 为了让胎儿健康发育 ， 孕妈最好不要饿着自己 ， 更不要饿着胎儿 。

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