夫妻长时间备孕无果，要注意可能是这几件事没做对文|齐丽娟对于年轻夫妻

文 | 齐丽娟

对于年轻夫妻，总觉得生孩子很容易，想充分享受一下二人世界再要宝宝，有的觉得怀孕又有什么难的？可如果身边有几年都要不上孩子的夫妻，就知道他们的备孕何其艰难。而当你享受完充分的自由，准备要孩子了，突然发现好几个月都要不上，备孕也就没那么容易了。

生活在现代快节奏的工作压力下，生活的环境已不如以前天蓝水美，吃的食品也有了更多的人工因素，备孕这件事对于很多人来讲，也不是那么想有就有的容易了。其实备孕没有成功，受几个因素影响。

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1. 心情和压力

现代人的生存压力逐渐增大，如果压力过大，不仅影响心情，更影响备孕。好的心情是备孕成功的一半。心情平和或者愉快，极大地影响着身体的各项指标。有的人发现怀孕没有自己想象中的快，就开始焦躁，或者是在家人的压力下才准备备孕，焦躁和不情不愿产生的心理压力都会影响备孕。酣畅愉快的爱抚才能带来好孕，否则只是例行公事，精子和卵子都会游不动的。