流感退烧后，孩子咳不停！这种食疗止咳方从厨房找，比吃药管用！去幼儿园接孩子放学

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今年冬季的流感可以说是来势汹汹，不少孩子都“中招”了。按时吃药，精心照顾，好不容易孩子的烧退了，怎么咳嗽就一直不好？

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去幼儿园接孩子放学，看到很多宝宝都在咳嗽，跟孩子同学的爸妈聊起来这个事情，大家的感受都是一样的：孩子发烧早就好了，咳嗽一直拖拉到现在，特别是晚上的时候，咳的很厉害，听着这个声音都心疼，偏方煮水也都煮了，还是不好，真的是着急啊。

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“退烧后的咳嗽期”似乎是今年冬季流感的一大特点，那么束手无策的家长，应该怎么给孩子调理呢？首先分清楚孩子咳嗽的类型。

1.寒咳。主要是风寒感冒之下，留下的咳嗽。一般情况下，这样的孩子咳嗽声会比较重，咽喉瘙痒，咳出来的痰比较稀薄，呈现出白色或者青色；并且伴随着发热、怕冷的情况。

2.热咳。主要是指在风热感冒之后，留下来的咳嗽。这样的孩子痰液是黄色且粘稠的，非常不容易咳出，经常口渴，便秘的情况多发生。

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3.虚咳。一般是在流感之后，留下来的咳嗽。流行性感冒是多半是因为病毒引起的，孩子在此之后咳嗽，是因为脾胃虚弱影响了肺部功能的正常运转以及抵抗力的下降。

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前两种咳嗽，如果在感冒之后很长一段时间都不好，那么也要将原因归于脾虚问题。对付这样的咳嗽，家长要学会利用厨房里的东西，还帮助孩子止咳。

寡糖乳清：调理脾胃，辅助肺部功能

寡糖乳清应该每家都有，孩子感冒过后的咳嗽，不管是什么原因，调理脾胃都是必要的。孩子在生病之后，脾胃能力处于虚弱的状态，并且如果没有及时的进行调理，还会影响到孩子的抵抗力，并且脾胃运化痰湿的能力上不了，孩子的咳嗽一时半会也好不了。

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除了喝寡糖乳清，夜间咳嗽也要学会给孩子缓解：

如果孩子在夜间经常咳嗽，首先看看是不是孩子的睡姿有问题，如果帮助孩子更换了睡姿之后还是咳嗽，可以将孩子轻轻的抱起，将孩子的头部靠近自己的肩膀呈45° ，用手轻轻的拍打背部，可以帮助孩子缓解咳嗽。

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小贴士：

1. 孩子咳嗽先观察是什么原因导致的，不要上来就喂药。

2. 孩子咳嗽又痰时，要先化痰在止咳，顺序不能颠倒。

3. 越是感冒咳嗽，就越要保持室内的通风。

4. 饮食清淡，不能吃加重孩子咳嗽的食物，以好消化的食物为主。

流感后的咳嗽，家长还要什么样的小妙招，欢迎一起讨论哦~