让孩子积食的4件事，件件像巨石，压垮孩子脾胃，很多家长都在做因为孩子出生后

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孩子的健康是每对父母十分关注的事情，在婴幼儿时期，积食问题是经常发生的事情。因为孩子出生后，脾胃器官五脏肺腑都在发育的过程中，如果孩子接受了在这个年纪不应该接受的食物，脾胃负担就会加重，从而积食问题就出现了。那么请大家反思一下，日常生活中，到底做了多少容易造成孩子积食的事情？

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第一件：强迫吃饭或者喂饭

现在家长的思想，总是觉得孩子多吃饭才能长高个、孩子多吃饭才能身体棒。这些想法是不正确的！孩子的身高出了基因问题，是由合理的营养以及运动决定的，并不是单一的多吃饭；吃多了，孩子的脾胃负担加重，对体质的发展没有一点好处。

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第二件：不克制和约束孩子的饮食

现在的孩子虽然都是家里的宝贝，但是不能想吃什么就去买什么。这个情况在爷爷奶奶辈的非常常见，孩子进了超市，想吃什么没什么，却不知道这些零食对孩子的健康并没有好的助力作用。就是抱着少吃一点没事的思想，孩子的脾胃负担越来越重，积食的情况出现的次数就越来越多！

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第三件：不带领孩子活动

特别是冬季，本身外卖的气温很低，家长觉得出去害怕孩子冻着，就一直呆在家里，特别是晚上的时候，家里也不愿意活动，孩子吃那么多饭，脾胃根本承受不了，又没有运动的帮助，食物很容易积攒在孩子体内。

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第四件：伤害孩子的脾胃

现在的小孩子压力也是很大的，周末各种辅导班。孩子的脾胃越来越不好，自然在消化上动力不足，就很容易积食了。 “思伤脾”负面情绪和压力，对孩子的脾胃发育存在很大的影响。

孩子积食后，消化问题会很多，便秘、腹泻很常见，最重要的是孩子会出现反复发热、咳嗽，抵抗力也降低了不少。对付积食，选对食物是关键，不要动不动给孩子吃消食片，食疗才是正确的办法！

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多喝黄棘水，消食养脾、体质棒

黄棘有的家长应该很陌生，其实在一些地区是用来食用的，对身体有好处。并且黄棘磨成的粉末，可以直接给孩子冲水喝。味道甜甜的，孩子非常愿意喝。每天给孩子喝上一杯黄棘水，体内积食不再有，并且对脾胃也有很好的养护作用。

建议大家直接去买黄棘末就可以了，回来用水一冲，比较的方便。关于积食，大家还有什么样的小妙招，欢迎留言区一起讨论哦~