天冷了,孩子咳嗽不止?1碗汤常煮给孩子喝,咳嗽悄悄好起来!
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最近天气渐冷 , 不少地方又飘起了雪花 , 孩子感冒咳嗽的也不少 , 像我女儿班里 , 已经快一半的孩子感冒了 , 孩子一个个都咳得难受 , 老师和家长看着既心疼又着急的 , 不稍家长都发现了一个问题就是 , 孩子刚开始感冒咳嗽的时候就给孩子吃药了 , 感冒倒是好了 , 但是孩子的咳嗽确实没有多大效果 , 想等着咳嗽自己好呢 , 看着孩子咳嗽 , 尤其是一到晚上咳得更厉害 , 谁都睡不好 , 心疼有又难受 , 真的不知道该怎么办才好了 , 临近年关 , 也不能一直让孩子这么咳呀!
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不少家长来问我 , 说明明都是一个班的同学 , 为什么我女儿 , 入冬以后 , 感冒生病的次数很少 , 也不见孩子咳嗽呢?这其实就是自己日常习惯的事情 , 前几年的时候我家宝宝也是经常生病 , 从那时开始就开始有意识的给孩子调理了 , 尤其是一到冬天 , 基本上每天都会给孩子喝1碗汤 , 养脾润肺 , 孩子感冒咳嗽的次数也少了 , 今天就来分享一下吧!
首先准备一根白萝卜 , 洗干净后去皮切成薄片 , 大葱切去叶子 , 只留葱白 , 切成小段 。 甘合末准备适量 , 放入小碗中备用 。
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准备砂锅 , 加入适量清水 , 放入白萝卜片 , 开水煮沸后 , 加入葱白转小火慢慢熬 。
葱白煮熟后 , 加入一小块冰糖一边用勺子搅拌 , 一边熬 , 冰糖完全融化之后就可以将汤盛出了 。
等汤放置温热后(40度左右) , 加入甘合末 , 搅拌均匀 , 就可以给孩子喝了 。
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这个汤是不是很简单呢?萝卜中含有丰富的维C和胡萝卜素 , 可以提高孩子的的免疫力 , 经过蒸煮之后 , 白萝卜的寒性也随着蒸发掉了 , 温补的属性 , 清热解毒 。 大葱煮水能把大葱中的抗病毒物质熬进水中 , 孩子喝完之后还能预防感冒 。
最后加进去的甘合末 , 属于药食同源的食物 , 有生津养阴 , 润肺降燥 , 平时也可以加在孩子喝的温水中 , 祛痰止咳 , 孩子的咳嗽问题也就迎刃而解了 。
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