这5种类型的孩子，抵抗力会非常好，长大后也不容易生病所以众多育儿专家才建议

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凌晨3点，小亚从睡梦中惊醒，伸手摸摸身边的宝宝，滚烫滚烫的，她立马从床上起来，给宝宝量体温、喂药，一套动作做的行云流水，异常的熟练，这是因为宝宝这个月已经生病3次了。小亚想起白天医生说的，宝宝频繁生病，是因为抵抗力太差、体质弱，就忍不住叹口气，同时琢磨着等宝宝病好之后，就让他多锻炼，以提高身体的抵抗力。宝宝的抵抗力，是很多父母都会关心的问题，同时他们会很不解，为什么有些宝宝抵抗力特别好，很少生病；而有些宝宝抵抗力很差，无缘无故就会生病？其实那些宝宝之所以抵抗力好，是因为他们父母做了这些事情。

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一、母乳喂养

母乳是宝宝最好最天然的食物，不仅仅是因为它营养丰富，更重要的是它含有700多种细菌，虽然科学家至今不明白这些微生物都扮演了什么角色。但毋庸置疑的是，它们能够促进婴儿免疫系统的形成，提高婴儿的抵抗力。所以众多育儿专家才建议，有条件的妈妈，都能够给宝宝母乳喂养，而且最好是喂到宝宝2岁。

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二、规律的作息

规律的作息，也是提高宝宝免疫力的一种办法。因为晚上是人身体器官休息的时间，只有它们休息好了，人的内分泌、新陈代谢的速度才会保持正常，这样身体的运转才能稳定，人的精神才会好。所以家长平时一定要控制好宝宝的作息时间，在他睡觉的时候，要为他布置一个好的睡眠环境，比如给他换上吸水性好、干爽的纸尿裤，避免他晚上因尿床而惊醒。

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三、不挑食

宝宝在6个月左右的时候，要开始添加辅食，从这时开始，家长就要给他养成不挑食的好习惯。肉和蔬菜都要吃，零食不能多吃，要吃新鲜的水果，只有不挑食了，宝宝才能获取到全面、均衡的营养，才能健康的发育。

四、经常锻炼

家长即使再爱宝宝，平时也要多放他出门做运动，因为在运动的时候，能够促进血液循环，还能让宝宝的胃口变好，同时还能促进淋巴在身体内的循环，而淋巴有很多抗病毒感染的细菌。所以无论在什么时候，家长都要鼓励宝宝多运动。

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五、讲究卫生

在日常生活中，我们经常会接触到细菌，有一些细菌很凶猛，一旦进入人体，就会导致人生病。所以平时要告诉宝宝讲究卫生，杜绝病从口入。

以上就是抵抗力好的宝宝，会有的几个特征，如果你家宝宝抵抗力不够好，不妨试试这几个办法，相信他的体质很快会变好的。