怀孕之后才知道，做孕妇还要控制饮食减肥难

减肥难，难如上青天。这已经是我不知道第几次感慨减肥之难了，尤其是孕期减肥！听起来挺搞笑的，别人怀孕增肥，轮到我怎么就变成减肥了呢？这说来话长，想当初我也是抱着既然怀孕了，那终于可以放开吃喝了，什么有营养的全都给安排上，还不用减肥简直太爽了。直到我孕检称体重，我记得尤其清楚，当时称完体重医生一看数字，眉头一皱我就意识到大事不妙。 “你这体重超标了啊，该减肥了，在控制不住小心以后分娩的时候受罪啊。 ”果然，悲伤的预感从来就没错过，从那个时候我就开始了我的控制饮食之路。

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为什么要控制饮食？

可能会有人表示疑问，控制饮食是怎么回事？怀着孕怎么能够控制饮食呢？孩子会不会营养不良啊？尤其是我妈，甚至开始怀疑当代医学。怎么他们年轻的时候怀孕就得多吃，到了我们这一辈就要开始控制饮食了呢。

其实孕中期控制饮食的主要目的在于防止营养过剩，凡事都有度，营养补充也不例外。尤其是对处于特殊时期的孕妇来说，营养过剩可不是什么好事情。过度的补充只会增加孕妇本身患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。除此之外对胎儿发育也有一定影响，过多的营养摄入有可能会产生巨大儿，分娩时难度加大，风险随之上升。

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