小孩子往往自我约束能力差 ， 看见好吃的就控制不住 ， 一不小心就吃多了 ， 造成积食 ， 对孩子的身体造成负担 。 俗话说：“要想小儿安 ， 三分饥和寒” ， 说的是非常准确的 ， 孩子吃多了对孩子的生长发育是弊大于利的 ， 平时应该控制好孩子的饮食 。 加入宝宝不小心吃多了造成积食 ， 宝宝太小又不会说 ， 怎么办？不要担心宝宝积食都会有比较明显的特点 ， 宝妈们要学会判断宝宝是否积食 ， 还要学会怎么帮助宝宝消食 。

----冬季这几种水果是消食的良药 ， 但是一起煮才管用 ， 宝宝再也不积食//---- http:// //

宝宝积食表现：

一看舌苔 ， 舌苔中部厚 ， 就是积食的表现之一

二闻口气 ， 有口气也是积食的表现之一

三要回忆 ， 是否吃过糖果、肉、难消化的零食

四看大便 ， 大便酸臭 ， 便秘、有时候是腹泻 ， 都有可能是积食

五看食欲 ， 积食的宝宝突然就不爱吃饭了

六看肚子 ， 宝宝肚子胀、肚子热 ， 有可能积食

七看睡眠 ， 睡觉翻腾 ， 可能积食了

八宝宝没有感冒症状的发烧也很可能是积食

有这些表现的宝宝 ， 有可能就是积食了 。

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