多管齐下，预防孩子反复感冒来源：谢海瑞（南方医科大学珠江医院儿

来源：谢海瑞（南方医科大学珠江医院儿科中心副主任医师）/ 保健时报 2019年1月6日

编者按：新年伊始，又一波冷空气“到货” ，全国大部分地区降温幅度较大。孩子上一次感冒导致的鼻塞、咳嗽还没完全好，一降温，这些症状又卷土重来。作为家长，遇上反复感冒的孩子，要在日常照顾上多费心思，如此才可以促进康复。

孩子反复感冒、咳嗽，与小儿反复呼吸道感染有关。儿童反复呼吸道感染是其常见的呼吸系统疾病，多见于学龄前儿童，尤以3 岁内婴幼儿多发。统计资料显示，在发达国家，高达25%的1 岁以下婴儿及18%的1~4 岁幼儿会反复发生呼吸道感染。

儿童反复呼吸道感染的全身症状包括发热、乏力、食欲差等表现，并根据感染部位表现为不同的症状，如咳嗽、咽痛、流涕、喘息等。在呼吸道感染急性发病期，应积极就诊。对于反复呼吸道感染患儿，父母居家照护时可以在四大方面加以注意。

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护理

生活环境保持整洁通风，避免儿童接触二手烟，尽量避免去人群聚集的场所。衣着应为棉质、穿脱方便、利于运动。

根据儿童年龄选择合适食材，保证营养均衡。如尽量坚持母乳喂养至少到6 月龄，辅食添加品种要多样化，培养定点、定时、定量、自主的进餐习惯。控制餐间零食，避免挑食、偏食。适当补充营养素，如维生素A、D等。