怀孕不易！怀孕后 ， 孕妈首先要改变的就是饮食 ， 尤其是怀孕前三个月 。

此时 ， 孕妈肚子里的还是个胚胎 ， 十分脆弱 ， 任何意外都可能对他造成伤害 ， 所以为了减少刺激 ， 以前爱吃的那些辣的咸的和重口味的食物 ， 孕妈最好都能通通戒掉 。

----怀孕前三个月 ， 这7种食物要小心吃！很多人正在“踩雷”却不知//---- http:// //

这时候 ， 很多孕妈会选择吃一些补品、营养品 ， 生怕摄入营养不够 ， 胎儿发育不良 。 这本无可厚非 ， 但若盲目进补 ， 反而适得其反 。

下面这7种食物 ， 孕妈要小心吃！

1、油条

油条含有明矾 ， 明矾是含铝的无机物 ， 对大脑是非常不好的食物 ， 孕妈吃下后会通过胎盘进入胎儿的大脑中 ， 所以一定要避吃 。

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